نصيحتي لك
من الإثنين غلى الجمعة على الساعة 18.55
Chargement...

“نصيحتي ليك” كبسولات مدتها خمس دقائق نحاور من خلالها أطباء و مدربين في التنمية الذاتية ومختصين في العديد من المجالات بهدف تقديم نصائح صحية وتوعوية من أجل اتباع نمط حياة سليم ، خاصة مع اقتراب حلول شهر الصيام الذي تتزايد فيه المشاكل الصحية وبعض العادات السيئة .
كيف نحارب التوتر والقلق في رمضان؟ كيف نخطط لميزانية البيت ؟ ما هي السلوكات الصحية التي يجب علينا اتباعها في هذا الشهر؟ وما مخاطر قلة النوم؟ كلها أسئلة من ضمن أخرى ستجدون الإجابات التي تبحثون عنها في “نصحيتي ليك” طوال شهر رمضان، من الإثنين إلى الجمعة على الساعة 18.35